クロモジ精油に期待される効果・効能
植物の持つ力を借りて、健康管理や美の促進などに役立てる「植物療法」は、西洋だけでなく日本でも昔から行われてきました。
ここではクロモジの精油がもつ効能についてご紹介します。
心への作用
クロモジ精油の持つ作用として代表的なのが、深い鎮静作用と言えるでしょう。
いらだちや興奮を鎮め、心を落ち着かせてくれます。
これはクロモジ精油に含まれるリナロールという成分によるもので、現代人なら誰もが抱えているストレスのケアにも効果的です。
さらにクロモジ精油には、バラの精油に含まれるゲラニオールという抗うつ作用を持つ成分も含まれています。
こんな時にオススメです
・不安や緊張を鎮めたいとき
・ストレスやイライラを鎮め、リラックスしたい
・ゆっくりと眠りたい
・神経の高揚を抑えたい、落ち着きたい
・不安、悲しみ、孤独をいやしたい
身体への作用
クロモジ精油の持つ鎮静作用により心が鎮まると、心と密接につながる身体の緊張や筋肉の張り、強張りなどもほぐれてきます。
また、血行を促進し身体を温める作用もあるため、冷えの改善や、身体の各部のこり、張りの改善などにも効果が期待できるでしょう。
こんな時にオススメです
・心身ともに疲れがたまっている
・身体の痛み、こり、張りなどを和らげたい
・血行促進、冷え性の改善
※上記のような症状の改善には、入浴やボディトリートメントなどにクロモジ精油やクロモジの芳香蒸留水を使用すると効果的でしょう。
さらにクロモジ精油には強い抗菌・抗ウィルス作用、免疫力を高める作用もあるため、
風邪やインフルエンザの予防にも役立つことが期待されます。
お肌への作用(美容効果)
心と身体に様々な作用が期待できるクロモジ精油ですが、
お肌への作用や美容効果も忘れてはいけません。
まず、保湿作用と抗炎症作用を持つことから、ニキビ肌やあせも、湿疹、肌荒れなどの改善に有効的と言えるでしょう。
抗真菌作用により、水虫や真菌性の皮膚炎などにも効果的です。
また、古くから石けんや化粧品の材料としても利用されてきたクロモジは、スキンケアにもとても役立ちます。
保湿作用により肌にハリを出し、補修や組織再生等の作用により代謝を促進し、美しい健康的な肌へ生まれ変わることも期待できるでしょう。
こんな時にオススメです
・ニキビ肌に悩んでいる
・肌や髪の乾燥が気になる
・肌がくすんでいる、ハリがない(肌の代謝が上手く行われていない)
・健康的で健やかな肌を手に入れたい
さらにクロモジ精油には強い抗菌・抗ウィルス作用、免疫力を高める作用もあるため、
風邪やインフルエンザの予防にも役立つことが期待されます。
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